ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလူတို့နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်ပါ။
အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ကုလားထိုင်ကိုသက်သောင့်သက်သာအခြေအနေကိုညှိဖို့ဖြစ်တယ်
သင်ကိုယ်တိုင်ကုလားထိုင်မ 0 ယ်နိုင်သော်လည်းသင်ကူ, lumbar ပံ့ပိုးမှုနှင့်လည်ပင်းခေါင်းအုံးကဲ့သို့သောဥက္ကဌ 0 ယ်ယူပစ္စည်းများကို 0 ယ်နိုင်သည်။
ရုံးထိုင်ခုံကိုဘယ်လိုထိန်းနိုင်မလဲ။ အလုပ်၏သဘောသဘာဝအရပထမ ဦး စွာစားပွဲကိုသင့်လျော်သောအမြင့်သို့ညှိပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောစားပွဲခုံအမြင့်တွင်ထိုင်ခုံနေရာချထားရန်အတွက်မတူညီသောလိုအပ်ချက်များရှိသည်။
အောက်ဘက် - တင်ပါးကိုကုလားထိုင်၏နောက်ကျောနှင့်နီးကပ်စွာထားပါ, သင်ပင်ပန်းသည်ဟုခံစားရသောအခါကုလားထိုင်၌ဘောလုံးထဲသို့မကျပါနှင့်။
မျက်မှောက်ခေတ်အမြင့် - မော်နီတာအနေအထားသည်အလွန်အမင်းမြင့်လွန်းပါကလည်ပင်းကြွက်သားတင်းမာမှုများကိုလျှော့ချရန်ရုံးကုလားထိုင်အမြင့်ကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏မျက်လုံးများကိုပိတ်ပြီးဖြည်းဖြည်းဖွင့်ပါ။ သင်၏မျက်လုံးသည်ကွန်ပျူတာမော်နီတာ၏ဗဟိုတွင်ကျသင့်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
နွားသငယ် - ကုလားထိုင်၏နောက်ကျောနှင့်နီးသောတင်ပါးများနှင့်အတူ, နွားသငယ်နှင့်ကုလားထိုင်၏ရှေ့အကြားကွာဟမှုမှတဆင့်လက်သီးကိုဖြတ်သန်းရန်ကွေးသောလက်သီးကိုကွေးနိုင်ပါတယ်။ အလွယ်တကူမလုပ်နိုင်ပါကကုလားထိုင်သည်အလွန်နက်ရှိုင်းသည်, သင်ကုလားထိုင်၏နောက်ကျောကိုရှေ့သို့တက်ခြင်း,
ပေါင် - လက်ချောင်းများသည်ပေါင်အောက်တွင်နှင့်ကုလားထိုင်၏ရှေ့အဆုံးတွင်လက်ချောင်းများကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်နိုင်မနိုင်ကိုစစ်ဆေးပါ။ အကယ်. အာကာသကအရမ်းတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ရှိမယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ပေါင်ကိုထောကျပံ့ဖို့အတွက်ချိန်ညှိတဲ့ footrest ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုတယ်။ သင်၏ပေါင်နှင့်ကုလားထိုင်၏ရှေ့စွန်းအကြားလက်ချောင်းအကျယ်အနံရှိပါကထိုင်ခုံ၏အမြင့်ကိုမြှောက်ပါ။
တံတောင်ဆစ်များ - သက်သောင့်သက်သာထိုင်ခြင်း၏အမှတ်အသားတွင်, တံတောင်ဆစ်များသည်အထက်ကျောရိုးနှင့်ဆင်တူသည်ကိုသေချာစေရန်စားပွဲ၌တတ်နိုင်သမျှနီးကပ်စွာရှိသင့်သည်။ သင်၏လက်ကိုစားပွဲပေါ်၌ ထား. တံတောင်ဆစ်များသည်ညာဘက်ထောင့်မှန်ရှိကြောင်းသေချာစေရန်ထိုင်ခုံအမြင့်ကိုညှိပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လက်ရ်၏အမြင့်ကိုအမြင့်ဆုံးလက်သည်ပခုံးကိုအနည်းငယ်မြှင့်တင်ရန်။
